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Se muscler avant ou apres manger
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Un sport d’endurance : éviter les graisses et se concentrer sur des aliments sains et légers. La musculation : privilégier les protéines qui sont idéales pour les muscles. Que ce soit en mangeant avant ou après l’exercice, l’essentiel est de se nourrir à un moment donné dans le processus de l’activité physique. Les protéines avant l’effort. Il n’est pas recommandé de prendre des protéines avant une séance, car l’effort de digestion et l’assimilation des protéines demandent de l’énergie à l’organisme. Mieux vaut préserver cette énergie pour l’activité musculaire. . Se muscler avant ou apres manger, acheter anabolisants stéroïdes en ligne paypal.. Pas cher meilleurs stéroïdes à vendre médicaments de musculation.. 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